Nutrition & Diététique

Le saviez-vous ? Notre corps abrite un univers fascinant de milliards de micro-organismes, communément appelé le microbiote. Loin d’être de simples passagers, ces microbes intestinaux …

n vieillissant, les besoins de notre corps évoluent. Certains éléments, notamment les minéraux, jouent un rôle primordial pour maintenir une santé optimale. Bien que les …

Les fibres, ces petites merveilles sont souvent mises de côté ou oubliées dans notre alimentation. Pourtant, leurs bienfaits sont innombrables, surtout pour nous, chers seniors. …

Dans l’univers de la nutrition senior, de nombreuses informations circulent, créant parfois confusion et fausses croyances. Dans cet article, nous nous attacherons à démonter 5 …

Aujourd’hui, nous nous penchons sur un sujet qui nous concerne tous : comment continuer à manger sainement après 60 ans ? Rassurez-vous, il existe de …

Dans un monde où l’on est constamment sollicité par de nouvelles tendances culinaires, il est parfois difficile de s’y retrouver. Mais saviez-vous que manger mieux …

La santé est notre bien le plus précieux, et encore plus lorsque nous atteignons l’âge d’or des 65 ans. Saviez-vous que votre assiette détenait le …

Dès lors que nous parlons d’erreurs nutritionnelles, il est essentiel de poser un regard sur l’importance d’une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins des seniors. …

Si vous êtes à la recherche d’une épice qui a fait ses preuves aussi bien dans la cuisine que dans la promotion de la santé, …

Avec l’âge vient la sagesse, et une opportunité en or pour prendre des mesures proactives en matière de santé. Adopter une alimentation saine est le …

Dans une société où l’alimentation industrielle prend de plus en plus de place, faire le choix de consommer des produits frais est une démarche responsable …

Lorsque nous atteignons l’âge d’or, il est fréquent de penser que maintenir une alimentation saine est une tâche herculéenne. Heureusement, nous sommes là pour vous …